出張ひろば
10月10日（木）のぞみ野ボンボンカフェのご報告?こんにちは！ 朝と夜の寒暖差が少しずつ大きくなってきましたね みなさん風邪など引いていませんか？ そんな健康が気になる時期にタイムリーな企画「楽健法（らっけんほう）講座」でした?
「楽健法」 わたしも初めて聞いたのですが、２人１組でお互いの身体を踏み合う家庭療法らしいです? ２人ヨーガとも言われているそうですよ！
こどもたちは隣の和室でスタッフと一緒に遊びながらママの様子を不思議そうな顔で見ていました☺️
まずは先生に楽健法についてレクチャーを受けました
その後…実践！ 道具もいらないので簡単ですが、踏むのにコツがあるので先生に聞きながらフミフミ
講座が終わった後は、みなさん身体の巡りがよくなったようで とっても気持ち良さそうな顔でした！ 踏む方も踏まれる方も気持ちがいいということなので やり方を学んで、踏み合ってみてください?
お昼を食べて、絵本を読んでおしまいです? 今日もあっという間でしたね～
次回の のぞみ野ボンボンカフェは10月16日（水）10：30～13：00 保健師さんに身体測定をしてもらえたり相談に乗ってもらえたりします✨ 悩んでいること、不安なこと、少しでもあれば気軽に相談できるこの機会にぜひお越しくださいね☕️
|
