出張ひろば
8月4日ボンボンパーク「ベビーヨガ」第８回東日本大震災 草の根支援組織応援基金こんにちは?！ 8月1回目のボンボンパークは らいつでもおなじみ萬代先生による ベビーヨガ教室でした?♀️
最初は準備運動ー⭐️
もはや11キロの息子を毎日数時間 背負って家事をしています? 同じようなママさん達も 多いのではないでしょうか? 肩こりが半端ない！！！?
肩、首回りをほぐすだけでも 肩こりに効くそうですよ?
ベビーヨガなので赤ちゃん、お子さんと 一緒にできるポーズを教わりました?！
ねんね組さん〜??
ちょうど月齢、年齢が近い子達が多く ママさん達同士も楽しそうに お喋りしていました?
歩ける大きい子組はステージ付近で 鬼ごっこや隠れんぼをしたり 楽しそうに遊んでいました?
プルプルするー！きついー！と言いつつ リフレッシュ出来ました☺️とママさん達? 適度な運動が出来たと思います 萬代先生ありがとうございました⭐️
次回は8月18日 3B体操です！ 色んなアイテムを使ってお子さんと一緒に 無理なく心と体を動かしましょう?? ◉場所 蛇田公民館 和室 ◉時間 10:30〜11:30 ◉参加費無料 要予約 10組 ご予約お待ちしていますー❤️ |
